先輩ママ・パパに聞いた、妊娠中のマタニティ＆ベビー情報源！

こんにちは！ikumado・初マタサポート部のまりこです🍀

初めての妊娠がわかってから、病院に行って、産院を調べて…と妊娠初期は何かと慌ただしいですよね。体調も変化し不安な気持ちが増す中、マタニティ＆ベビー情報をどうやって集めたら良いのかと悩まれる方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
そこで今日は、ikumadoの先輩ママ＆パパが使っていた、妊娠中・産後すぐの時期のマタニティ＆ベビーに関する情報源を体験談付きでシェアします！
リンクも貼ってあるので、気になるものがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね！

目次

1. 【マタニティ＆ベビー情報アプリ・Webサイト】
2. 【SNS/メディア】
3. 【YouTube】
4. 【雑誌】
5. 【本】
6. 【漫画】
7. 【まとめ】
8. ikumadoの参加方法

【マタニティ＆ベビー情報アプリ・Webサイト】

• まいにちのたまひよ
  同月生まれのプレママたちとの交流ルームがあり、つわりの時期や出産直前期には体験談をたくさん見られて参考になった。自分の妊娠月＆週数をパッと確認できるため、カレンダー機能も重宝した。
• ninaru ＆パパninaru、トツキトオカ、ままのて　などの夫婦で共有できるアプリ
  妊娠週数や月齢に合った情報が毎日届く。パートナーと一緒に使えるため、自分から情報を伝える手間が省けるメリットも！夫がパパninaruを見てくれていて、パパ版には、妊婦の体調や奥さんのこんなところを気遣ってあげよう、という情報が掲載されていたようで助かることが多かった！
• Babyプラス
  自治体の母親学級で紹介されてダウンロード。日本産婦人科学科会が出しているので、情報に安心感があった。胎動・陣痛カウンター機能が便利。「うごいた」ボタンを押すだけで自動的に時間＆回数をカウントしてくれるので、直前期にやらされる胎動10回カウントがとても楽になった！
• ママリ [mamari]
  エリアごとの産院の口コミ情報が便利！これで産院の情報収集をしていました。
• ベビヨリ
  子育て情報サイト。プレゼント情報が豊富で、マタニティ中にいただけるものを片っ端からもらっていました！

【SNS/メディア】

• Instagram　よく検索したハッシュタグ
  #初マタ ＃妊娠あるある　＃妊娠後期　＃子育て　＃赤ちゃん　＃赤ちゃんのいる生活　＃男の子ママ　＃男の子ベビー　＃マザースバッグ　＃陣痛バッグ　＃つわり　＃帝王切開

• Voicy
  育休スクラ・小田木朝子さん、自由なワーママえむさん、松丸友紀のシナぷしゅラジオなど
• SmartNews ベビーカレンダーチャンネル・ファミリー/子育てチャンネル
  夫も登録！流れてくる情報をキャッチできるので新しい情報にも出会える。

【YouTube】

• 【産後骨盤】整体師リュウ さん
  出産直前期に安産体操や入院中の過ごし方の動画を見て実践。願っていた通り予定日よりちょい早く産まれたのはこのおかげ⁉
• 【12人産んだ】助産師HISAKOの子育てチャンネル
  私がつわりで苦しんでいた時に、夫が検索して見つけてチャンネル登録していた。笑  ベビー用品を準備する時に、いるものいらないものの動画が役に立った。
• 他、助産師さん、好きな芸能人が発信しているものを色々
  陣痛や分娩の話、安産のためのマタニティヨガ、赤ちゃんのお世話の仕方など、ググって色々見ていました！

【雑誌】

• たまごクラブ・ひよこクラブ
  マタニティ＆ベビー情報と言えばコレ！マタニティマーク＆母子手帳ケース目当てで「初めてのたまごクラブ」を購入！付録目的だったが、つわり等の妊娠初期の諸症状対処の特集が参考になった！妊娠期・育児期を６つに分ける形でリニューアルされたことも、最近話題に。
• ゼクシィBaby
  妊娠時期に合った情報がコンパクトにまとまっていて役立った。無料でこの情報量はすごい！！

【本】

• 赤ちゃんの未来がひらける[七田式]新しい胎教（著者 七田厚、出版社 PHP研究所）
  AI時代に本当に必要な存在になるための子育ては、お母さんのおなかの中からもう始まっています。キックゲームなど、おなかの子と会話が楽しめるようになりました。
• 大丈夫やで　〜ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし〜（著者 坂本フジヱ、出版社 産業編集センター）
  4000人近い赤ちゃんを取り上げた日本最高齢の現役助産師による、きびしくてあたたかい、心に効くアドバイス集。赤ちゃんを信じ、頭でっかちにならず、本能でする育児にほっこりします。
• 0～4歳 わが子の発達に合わせた1日30分間「語りかけ」育児（著者 サリー・ウォード、出版社 小学館）
  まだ話せない0歳児からコミュニケーションができ、言語を習得していく様子や発達の様子を観察する方法がのっているため、新しい発見に繋がる。漫画版もありますよ～！
• はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし 気がかりがスッキリ! (監修 五十嵐隆、出版社 主婦の友社）
  人気育児誌『Baby-mo』読者の疑問や悩みの声を集めて、日々成長する赤ちゃんの育児に知りたいことを網羅した1冊。月齢が変わるタイミングで参考にしています。
• ちょっと理系な育児 母乳育児編（著者 牧野すみれ、出版社 京阪神エルマガジン社）
  迷信や根性論ではなく、科学的な方法論をWHOガイドライン『乳幼児の栄養法』を中心にまとめてある。母乳育児をしたい人におすすめ。ブログ「ちょっと理系な育児」(sumire名義)もあり。
• 産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOOK（著者 宋美玄、森戸やすみ、出版社 内外出版社）
  「母乳信仰」でも「粉ミルク信仰」にも偏らない、中立の立場から根拠のある説明が書いてあります。
• 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド(著者 清水悦子、監修 神山潤、出版社 かんき出版)
  生後すぐの時期なかなか寝てくれずこの本を購入。寝かしつけの基本や、月齢ごとの1日のスケジュールが書いてあります。イラストもありサッと読めちゃいます！
• ママと赤ちゃんのぐっすり本「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド（著者 愛波文、監修 西野精治、出版社 講談社）
  寝かしつけに困っていた時に、知人にお勧めされた本。夜泣きや寝かしつけに関しての基礎知識は本やセミナーで一度学んでおくのがオススメ！

【漫画】

• マンガで読む 育児のお悩み解決BOOK ―「生まれたらこうなる!」…って、教えておいてよ、もー!!（著者 フクチマミ、出版社 主婦の友社）
  妊娠中のマイナートラブルから産後直後のカオス状態まで、口で表しきれないことをマンガでユーモアたっぷりに紹介。登場人物のママさんもバリエーション豊富で面白い。妊娠中に夫とすぐ読み終わるボリューム感でオススメ。
• 産後が始まった! 夫による、産後のリアル妻レポート（著者 渡辺大地、イラスト 青柳ちか、出版社 KADOKAWA/メディアファクトリー)
  夫によるリアルレポート漫画。友人に勧められ購入。「産後こそが大変なのだー！」というのがリアルに伝わってきた。夫と一緒に読めて、心構えができて良かった！
• ママは悪くない～子育ては“科学の知恵”でラクになる～（著者 ふじい まさこ、監修 NHKスペシャル「ママたちが非常事態! ?」取材班、出版社 主婦と生活社）
  NHK 特集番組を本にまとめてあるもの。「夜泣き、孤独感、イヤイヤ期、なんでこんなに育児て大変なのー！？」と自分を責めたくなるけれど、「ママは悪くないんだよー」と科学の知恵を踏まえて説明してくれてて理解しやすい。産後すぐから役立つ一冊！

【まとめ】

いかがでしたでしょうか？Webメディアで時期に合った情報をゲットするだけでなく、本や漫画などで産後の生活を学んでおくと心構えができますね！初マタさんのお役に立てたら嬉しいです✨

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